Phẫu thuật nâng ngực nên kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến kết quả?

Chào Phương Anh,

Việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp sau phẫu thuật nâng ngực rất quan trọng để đảm bảo vết thương mau lành và có kết quả thẩm mỹ tốt nhất. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên kiêng và tránh xa để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục:

• Thực phẩm cay, nóng: Các món như ớt, tiêu, mù tạt có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây viêm nhiễm ở vết mổ, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa và có thể gia tăng cảm giác khó chịu hoặc đau đớn sau khi nâng ngực.
• Thịt đỏ: Kiêng thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt cừu giúp ngăn chặn tình trạng sưng viêm vùng ngực sau phẫu thuật, vì chúng chứa nhiều chất béo và protein khó tiêu hóa trong giai đoạn cơ thể đang hồi phục.
• Hải sản: Các loại hải sản như tôm, cua, cá biển và thực phẩm dễ gây dị ứng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng và viêm, ảnh hưởng đến quá trình lành vết mổ.
• Thực phẩm dễ gây sẹo lồi: Rau muống, thịt gà, đồ nếp, trứng có thể kích thích quá trình viêm nhiễm, tăng sinh collagen quá mức hoặc gây kích ứng, dẫn đến hình thành sẹo lồi hoặc sẹo thâm.
• Thực phẩm lên men: Các loại thực phẩm lên men như dưa muối, kim chi, cà muối có thể chứa vi khuẩn, gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành vết thương.
• Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá làm giảm khả năng miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng và kéo dài thời gian hồi phục. Rượu có thể làm loãng máu, gây chảy máu hoặc tụ máu tại vết mổ. Cà phê và các chất kích thích có thể làm bạn cảm thấy hồi hộp, mất ngủ, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục.
• Đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn: Các món ăn này chứa nhiều đường và chất phụ gia, có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng viêm nhiễm vùng ngực. Hấp thụ quá nhiều đường cũng có thể làm giảm khả năng hồi phục sau phẫu thuật.

Thời gian kiêng các nhóm thực phẩm này có thể thay đổi tùy vào cơ địa mỗi người, nhưng thông thường bạn nên kiêng trong khoảng từ 2 – 4 tuần để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra tốt nhất.

Ngoài việc kiêng cữ, Phương Anh cũng nên bổ sung một số thực phẩm sau để vùng ngực phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật:

• Thực phẩm giàu protein (như đậu, các loại hạt, thịt lợn): Giúp tái tạo mô và thúc đẩy quá trình lành vết thương.
• Rau xanh và trái cây giàu vitamin C (như cam, dâu, cải bó xôi): Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da vùng ngực lành nhanh.
• Thực phẩm giàu omega-3 (như hạt chia, hạt óc chó): Giảm viêm và hỗ trợ tái tạo tế bào da.
• Thực phẩm giàu kẽm (như hạt bí): Giúp chữa lành vết thương và tái tạo da vùng ngực sau phẫu thuật nhanh hơn.

Chúc bạn sớm hồi phục!